Untitled.pidato : Yang Terhormat Ibu Kholis Nurhandayani

FITRI MARYATIN N.

TKT : I A

FITRI MARYATIN N.

TKT : I A

Assalamualaikum Wr Wb

Yang terhormat ibu kholis nurhandayani selaku direktur akper pemda subang, yang saya hormati Ibu Siti Farida selaku dosen bahasa indonesia. Dan teman-teman yang saya banggakan. Marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan nikmat-Nya sehingga kita dapat berkumpul disini dan pada hari ini saya akan menyampaikan pidato tentang "konstipasi (sembelit)".Penyakit sembelit atau konstipasi sebenarnya adalah penyakit yang berupa tersumbatnya usus sebagai akibat dari kekurangan serat dalam makanan. Selain itu, sembelit juga bisa disebabkan karena sering menahan buang air besar dan buang angin serta usus besar yang mengalami keracunan.

Hal ini bisa mengakibatkan kurangnya koordinasi diantara fungsi otot-otot dan urat syaraf dari usus besar dengan perut sehingga pergerakan perut ataupembuangan menjadi tidak normal.

Beberapa Penyebab Terjadinya Konstipasi.

1. Pola hidup

2. Stres dan emosi yang tidak stabil

3. Efek samping obat-obatan

4. Kelainan pada sistem anatomi pencernaan, Hormondan Kurang Elastisnya usus besar

5. Diet dan kurang olah raga

6. Kekurangan Vitamin C dan berserat

7. Ketidak seimbangan elektrolit dan Kelebihan Seratdan Menahan ransangan buang air besar

8. Ketidakseimbangan elektrolit dan Kelebihan Serat dalam jangka waktu lama

9. Penyumbatan oleh penyakit

10. Penyalahgunaan Obat-obatan

Beberapa Cara Mengatasi Konstipasi

1. Pengaturan pola makan yang sehat

2. Menkonsumsi buah-buahan dan sayur

3. Meminum air putih secukupnya

4. Olahraga dan Menghindari stres

5. Menghindari makanan Berkolesterol

Demikian pidato yang saya sampaikan mudah-mudahan ada manfaatnya bagi kita semua,mohon maaf apabila ada kata-kata yang kurang berkenan di hati ,wabillahitaufiq wallhidayah Wassalamualaikum Wr.Wb.